アロマ・ハーブワークショップ水戸更年期ケアサロン茨城那珂ひたちなかリラクゼーション

「暮らしと香り」のレッスン・ワークショップ

生活の中に香りを取り入れて

アロマ・クレールの講座は美と健康をテーマに、使う人の目的に合った「暮らしに役立つ講座」を各種実施しています。

講座を通じて、受講生皆様それぞれの生活に役立つアロマテラピーをお伝えできるように、楽しく役に立つ講座を用意して皆様をお待ちしております。

レッスン一覧

気分をリフレッシュしたいとき、また眠る前などにアロマスプレーをご活用ください。虫除け、消臭、カビよけなど、実用的な効果も期待できます。

ブレンドの一例
●気分を切り替えたいとき
ローズマリー5滴／グレープフルーツ5滴

●リラックスして眠りの質を高めたいとき
ラベンダー4滴／オレンジスイート3滴／ランキンセンス3滴

●花粉症対策風邪の予防
ユーカリ4滴／ペパーミント3滴／ティーツリー3滴

●消臭したいとき
ローズウッド4滴／ラベンダー3滴／ユーカリ3滴

・所要時間　1時間
・初心者から
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発汗作用、加湿作用がある天然塩に、美肌保湿作用があるヨーグルトパウダーを混ぜて作るバスソルト。天然塩には、体中に溜まった余分な水分を取り除く作用もあり、むくみやシェイプアップも期待できます。

レシピの一例

●ぽかぽか身体が温まる精油

●快眠安眠の精油

●疲労回復・風邪やインフルエンザ予防に役立つ精油

・所要時間　1時間
・初心者から
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毎日の暮らしの中に、アロマを取り入れてみませんか？唇の潤いを保つリップクリームもご自身で作れます。

・所要時間　1時間
・初心者から
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大切な衣類を守る防虫サシェ。実用的なハーブとして、作ったその日からお使いいただけます。化学物質のディート、パラジクロロベンゼンなどはアレルギー症状を誘発したり、頭痛を引き起こすこともあります。

植物の自然な忌避効果を上手に利用して、体に優しいアロマ生活をどうぞ。

・所要時間　1時間
・初心者から
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女性にとても人気のあるナチュラルコスメレッスン。お好みでオリジナルのコスメを作る楽しさをぜひどうぞ。

レシピ一例

・オリーブスクワランの日焼け止めクリーム

・フローラルウォーターの化粧水

・アルガンオイルの美容保湿液

・セサミオイルのスカルプケアオイル

・所要時間　2時間
・初心者から
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ハーブやドライフルーツを使ったアロマワックスサシェは、目でも楽しんでいただけるアイテムです。「火を点さないキャンドル」として注目されています。

香りだけでなく、インテリアとしてもお楽しみください。

・所要時間　1時間
・初心者から
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準備や道具に気をつけたい手作りせっけんも、一式用意して伺いますので、安心してご参加いただけます。

・所要時間　1時間
・初心者から
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アロマテラピーでは精油を植物油などの基材で希釈して、トリートメントオイルを作成し、肌に塗布する方法トリートメント法と呼んでいます。ハンドトリートメントは、香りとタッチングの両方の心地よさを感じていただけるレッスンです。またご自身で体のメンテナンスができること、お好きな香りで楽しんでいただけることも、アロマハンドトリートメントの強みです。

・所要時間　1時間
・初心者から
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