更年期のなんとなくの不調でお悩みの大人女性の方へ

 
アロマ・クレールは水戸市にある更年期ケアのプライベート自宅サロンです。
更年期。よく言うと「年齢を重ねた女性」、悪く言うと「おばさん」と言うイメージではないでしょうか？

現代は女性の35歳〜55歳くらいまでのホルモンバランスが少しずつ崩れてきてから閉経までの期間を更年期（メノポーズ）と呼んでいます。
更年期の症状は女性の数だけ様々あります。
主な症状の
・目眩、火照り（ホットフラッシュ）。
など以外にも
・だるさ、疲れが取れない。
・何をしても冷え・むくみが改善しない。
・お肌や髪の毛の乾燥。口の中や鼻の中の乾燥。
・目の疲れ。
・寝付きが悪い。眠れない。途中覚醒
などの身体の症状以外にも
・わけもなくイライラしてしまう。
・ちょっとしたことで落ち込み、クヨクヨするようになった。
・心がいつもザワザワする。
・何をしても楽しくない
・人が羨ましくてたまらない
など心の不調もあらわれます。
 

更年期世代の女性の身体と心は若い頃とはガラッと違ってきます。それまでの休日はランチやショッピング、お友達とのお喋りでリフレッシュ。疲れたら寝れば治る。なんてケアの仕方では改善しないことがしばしばありませんか？
それは自律神経やホルモンバランスの乱れが身体の中で起きており、きちんと内面の部分からケアしていかないと改善まではできません。
そしてなんとなくな不調のまま放置してしまうと、お仕事の場面での質や家族との生活の質が落ちてしまうだけではなく、日常生活に支障をきたす程になってしまうことにも。
更にはホルモン療法など医療的な治療も必要になってしまいます。
 
本格的に生活に支障をきたす場合にはクリニックでの治療も必要ですが、ほとんどの場合は日常のケアで改善できることもたくさんあります。
 
アロマ・クレールでは、更年期の症状で悩める女性と共に、香りや自然の植物でお客さま自身のセルフケアやサロンでのケアを通して、自律神経やホルモンバランスを整えて、日々を健やかに自然に美しく更年期を乗り越えていくサポートをさせていただくサロンです。
まずはご自分の更年期を認めて、適切なケアをしていきませんか？
一緒に「更年期こそハッピーに！」
過ごしましょう。